關於素黑
素黑工作室 由素黑親自主理
關於素黑
香港及內地知名心性療癒師
華語世界首席情感療癒作家
逾二十年臨床個案療癒經驗
有一種愛叫素黑，帶你澄明地張看遠景
給你不慌不忙、堅定前行的力量
幫你找回本來就屬於你的強大
你不是來看我，你是來看你自己 – 素黑
傳奇人物
香港及內地知名心性療癒師、作家，心共振療癒顧問總監、生命管理顧問，北京大學社會學系首位學生成長導師。被譽為「療癒天后」、「華語世界首席情感療癒作家」、「是療治這個時代的藥」，以「素黑式的愛」風靡全球華人地區，深受讀者及媒體的信任與追隨。
她冷靜地纖細，堅定地陰柔，一針見血，能一眼看穿你的死穴，一語道破你的迷執。
她的文字被形容為「直搗人心，冷靜地纖細，堅定地陰柔，散發深邃如黑洞的力量。」
她擁有過眾多身分，包括文化研究碩士、散文家、旅行者、網站節目總監、藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。曾為香港藝術發展局藝術顧問，被選為2021香港書展年度主題「心靈勵志」代表作家。
她浪蕩過很多地方，出走是她的靈修方式。喜愛貓、尺八和孤獨更甚於寫作和說話。愛黑、愛素、愛自然，愛樹愛山愛大海，尊重生命分享愛，活著是為呈現比愛情更大的愛，認為生活簡單就是最好。
黑是她的標記。
她的書是醫生、教授、名人、僧侶及平凡女男的枕邊讀物。
馬浚偉 (傳媒人、前藝人) 說：讀素黑，了解人要從分裂中整合自己，學習平衡自己，具體地愛。
陳嘉上 (導演) 說：看素黑，你會找回自己，找回快樂！
陳 蕾 (歌手)說：我剛喜歡閱讀時，所買的第一本書便是素黑的作品。她作品不偏幫女人，男女都分析，比較持平。
吳業坤 (歌手) 說：從素黑的書中，我看到更大的世界，更廣闊的心靈。
林一峰 (音樂人) 說：素黑教你好好跟自己談一次戀愛，從知性修到心性，比任何心靈處方都有效。
嚴浩 (導演、養生達人) 說：素黑是一位補心的人，為人家補，也為自己補，為天下的心提升靈性。
盧永仁 (TVB獨立非執董) 說：素黑是療治這個時代的一種藥，她的千金方是放下、是自愛。
深 雪 (作家)說：素黑角度的愛，靈性實用兼備，愛自己愛他人，讀素黑，看自己。
項明生 (旅遊達人) 說：愛，不是追求的，而是一條路。素黑以女性纖細的智慧，為我們展示這條愛的療癒之路。
歐陽應霽 (飲食人、漫畫家) 說：如果沒有愛，一切無法想像。如果沒有分享，一切停頓終止。吾友素黑敢作敢為，就是愛的分享。
郭啟華 (藝人經理人) 說：遇上朋友在生命中碰到瓶頸，悶鬱想不通的時候，我會買一本素黑的書送給他們，她是一服自愛靈藥。
劉亦菲 (內地演員) 說：欣賞素黑的安靜和從容，還有不斷探索的恒心和勇氣，謝謝你給我們帶來這麼好的書。
楊 冪 (內地演員) 說：素黑老師真的是一位能讀懂我們心靈的大師。
沈 星 (內地主持人) 說：素黑的每一個句子，只要讀下去，都是一個新起點；從任何一個章節開始細讀，都是向更美的心靈出發。
江一燕 (內地演員) 說：她感染我活得更實在，更自愛。
郝 蕾 (內地演員) 說：素黑的文字就如她的名字一樣，乾淨中的乾淨，透徹中的透徹。
李 蕾 (內地電視主持人) 說：素黑能協助你找回本來就屬於你的力量。
伊能靜 (台灣演員) 說：素黑是心靈陰暗時引領你前行的那束光。
張德芬 (台灣作家) 說：素黑是個謎一樣的迷人女人，有思想、深度，帶領我們如何更愛自己，真真實實地，一步一腳印。
李欣頻 (台灣廣告創意人) 說：素黑是「愛」的成道者也是傳道者，向芸芸眾生給予醍醐灌頂的箴言。
讀者/受療者說：
* 素黑是一把直搗人心的刀，拔出來不是傷口，而是癒合。
* 素黑陪我度過最難過的日子，走出死執與傷害。
* 讀過素黑的書後，我放棄了自殺，決定好好愛自己。
她重視跨界創意，曾與不同領域的生活藝術家共同創作自愛生活品牌，如與內地著名服裝品牌「茵曼」合作推出「素黑愛自己」綿麻服裝系列、為美國自然之寶旗下純天然精油品牌「百木源」擔任代言人，以及以藝術家身分與香港時裝品牌WHOSTHAT跨界合作「慢慢愛」時裝x文字作品。其他生活品牌合作包括古樹普洱茶及有機黑土米等。
深厚療癒力
自創專業「聲音共振與靜觀內心」自療方法，獨創「黑洞自療法」療治恐懼與創傷，
「觀音定心法」尋找內在定心點，「尺八脈輪共振法」開啟閉封能量。
自2005年起，於全國及馬來西亞巡迴演講及授課逾百場，走遍香港、上海、北京、長沙、廣州、深圳、濟南、成都、吉隆玻等二十多個城市，談自愛和修養的課題，即場示範聲音自療，教授情緒管理方法，吸引數萬觀眾及媒體出席。
其口碑課程包括「情緒急救管理」、「兩性關係訓練營」、「先定後靜：銅磬/音叉聲療課」、「情緒自療扎根工作坊」、「一茶一話」、「一話一食」、「麻木樹私宴沙龍」等。
網上課程包括「女性自愛研習班」、「素黑大講堂：看清自己的盲點」、「我為何看不通自己的困局」、「聽素黑，好好睡」、「答岸大師實修課：修煉一個更好的自己」、「在優雅地愛自己前，你要先學懂的智慧」等。
曾策劃及演出全港首個在黑暗裡觀音的「全黑音樂會」，並舉辦過多場靜心音樂會。
其內地視頻號「素黑愛自己」已於視頻號、小紅書和抖音全線開播。
來上她的課、找她做個案的人有療癒師、修行人、老師、家長、學生、上班族、企業家和病人，有女有男，有少有老。
學員/受療者說：
* 素黑老師的話有滲透的作用，如溫綿的手扶過久未癒合的創口。
* 素黑老師梳理了我混亂的思緒，堅定了自己可以成為更好的人。
* 素黑老師純粹、安定而有力量，這就是影響我很久，真實而靈動可愛的素黑。
* 素黑的指導果斷清晰，理性而科學，貼心而具體。
* 素黑的療癒風格一針見血，直指心底。
* 素黑陪我度過最難過的日子，走出死執與傷害。
* 閱讀素黑多年的收穫，也不如親臨現場聽她親身指導來得震撼和豐盛。
素黑創辦「麻木樹」療癒工作室，臨床療癒經驗二十年，處理過個案諮詢逾萬，受療者來自全球華語地區。
創立個人療癒品牌「靜聽愛」，研發聲療工具，療癒產品包括定心銅磬及自療音叉、芳療油等。
百萬暢銷
經典作《好好愛自己》銷量突破一百萬冊。
《好好修養愛》於2012年上架初周已超越一直位居排行榜榜首的《喬布斯傳》。
《一個人不要怕》為大學教授向學生推薦之指定讀本、修行人之讀物。
其暢銷書之總銷量已逾二百萬冊。
2021年被香港書展選為年度主題「心靈勵志」代表作家。
兩岸三地聯合推薦素黑作品的名人，包括香港的馬浚偉、盧永仁、梁文道、深雪、鄒凱光、項明生、蔣家旻、陳蕾、菊梓喬、吳業坤、林一峰、林二汶、彭浩翔、陳嘉上、李力持、嚴浩、歐陽應霽、關琬潼、唐甯、何秀萍、陸以心、張紋嘉等；內地的楊冪、江一燕、郝蕾、沈星、李蕾、曾子航；台灣的伊能靜、李欣頻、張德芬等。
香港出版：
自愛是
靜心是
也許你真的不如你所想那樣
麻木樹療傷茶館
踏踏實實愛自己
在最痛時候加倍愛自己
好好愛自己
愛在136.1
好好修養愛
那些在愛中受的傷，都是修行
男人要學會愛，女人要超越愛
出走，是為了愛
放好愛
最放不下愛
這樣愛，很好
一個人不要怕
兩個人的孤獨
兩個人兩個世界
女人私密檔案
女人性史檔案
絕望女人檔案
出走年代
公然好性
好性女子
你不是一個人
內地出版(部份)：(共二十逾冊)
也許你不如你所想那樣
愛自己是一輩子的修行
如山、古樹和我
在愛中修行
在最痛的時候加倍愛自己
好好愛自己
好好修養愛
一個人不要怕
學會愛，超越愛
自愛，無須等待
放下，愛
傳媒報導
音頻專訪
香港商業電台雷霆881節目「樂和心事」 主持人：樂樂
https://youtu.be/WfOahBg6JZQ
「一百種人」100 People 深度錄音專訪
Part One - 真實的素黑：掃把是每天和我一起的伴侶
https://youtu.be/kqm63QFusp8
Part Two - 活著是為看清楚比愛情更大的陷阱：孤獨的本相
https://youtu.be/n60MBSk3QeQ
Part Three - 肉酸是唯一的罪，人要誠實，沒有東西是屬於你的
https://youtu.be/2qJ5SB0szqc
短片/採訪視頻 (部份)：
素黑：借小說看人的極限，宇宙的無限 (內含文字內容整理)
https://www.youtube.com/watch?v=_z3fN2B3VXY
每個人心裡都有一個素黑 (短片)
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU5MTI2MDIw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
天津衛視《我們》節目：素黑專訪 主持人：丁蓬
http://url.cn/IySZGr
《心探索》素黑專訪：仔細的修為
http://v.youku.com/v_show/id_XNzA2NDcyODE2.html?spm=a2hzp.8253869.0.0&from=y1.7-2
多媒體原創合作
《她是素黑》(2012)
導演/攝影： 鍾有添 (曾獲香港電影金像獎最佳攝影獎，代表作楊凡導演《遊園驚夢》)
剪接： 鄒長根 (香港電影金像獎最佳剪輯獎得主)
助導： 陸以心 (電影《春嬌與志明》編劇、《同班同學》及《Baby復仇記》導演)
原創鋼琴： 馮偉恩
原創尺八： 素黑、Ocean Chan
策劃/監製： 素黑
https://www.youtube.com/watch?v=VbOZkBDHQF4
《素黑心語》(2012)
導演/攝影/剪接： 鍾有添
助導： 陸以心
原創鋼琴： 馮偉恩
策劃/監製： 素黑
https://www.youtube.com/watch?v=ISHa41HKkuo
《愛在136.1》原創沙畫 (2013)
沙畫師：曦語
https://v.youku.com/v_show/id_XNjUyNDI1ODI0.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!10~A
《愛在136.1》原創短片(2013)
導演：曾慶宏 Eric Tsang (2018年獲第十二屆鮮浪潮國際短片節「鮮浪潮大獎」)
監製：素黑
演員：蔡思韵 Cecilia Choi (2019年憑電影《幻愛》獲第26屆香港電影評論學會大獎最佳女演員，曾參演ViuTV電視劇《短暫的婚姻》及電影《返校》等)
音樂：馮偉恩
愛在136.1素黑短片系列 #1：做些傻傻的小事：
https://www.youtube.com/watch?v=y86VxW0aAow
愛在136.1素黑短片系列 #2：命運是我選擇的結果：
https://www.youtube.com/watch?v=V-QR2sA4f-Q
愛在136.1素黑短片系列 #3：最好的伴侶：
https://www.youtube.com/watch?v=tEEnWT4YJmY&feature=youtu.be
《在最痛時候加倍愛自己》原創主題曲(2014)：
作曲：雅立醬
作詞：雅立
編曲：醬（John）
主唱：雅立
https://www.youtube.com/watch?v=QZdQT2UU6TU
《那些在愛中受的傷，都是修行》原創主題曲—在愛中修行(2016)：
詞/曲/主唱：唐藝
編曲：Khris Nung/Peace Lo
和音：Natalie Yuen/Peace Lo
後期製作：Khris Nung
https://www.youtube.com/watch?v=Ejtvr2SzWTA
《踏踏實實愛自己》原創音樂(2016)：
主題曲+四篇章曲
作曲/演奏：葉破Paul Yip
https://www.youtube.com/watch?v=SIYQjuY7b2w
《麻木樹療傷茶館》原創音樂 (2017)：
主題曲：最深的孤獨 Profound Solitude
作曲／演奏：馮偉恩
https://www.youtube.com/watch?v=udTQMnVrZqU
章曲1：沒有自己只有一起Together In The Dark
作曲／編曲／鋼琴／大提琴：伊妮 Ah Lee
混音：Oakey Lo
https://www.youtube.com/watch?v=LqF-w5XstS4
章曲2：但願不再錯過Lunar Fate
作曲／編曲／鋼琴／大提琴：伊妮 Ah Lee
混音：Oakey Lo
https://www.youtube.com/watch?v=dzpskXQF49E
尺八樂曲1 ：三谷Sanya
演奏：OceanChan
https://www.youtube.com/watch?v=k8CHwUz6a7A
尺八樂曲2：手向 Tamuke
演奏：OceanChan
https://www.youtube.com/watch?v=0Uk2AUj-_A8
攝影合作：
《好好愛自己》、《好好修養愛》、《出走，是為了愛》、《男人要學會愛，女人要超越愛》、《這樣愛，很好》、《最放不下愛》、《放好愛》：黃鴻飛
《好好愛自己：第二回》：胡玲玲
《好好修養愛》(內地版)：SitesumTam
《在最痛時候加倍愛自己》：Iris Cheng @文藝女生
《踏踏實實愛自己》：暨華凝 Maseedis Kay
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