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情緒管理扎根工作坊

情緒管理扎根工作坊

本工作坊以「實修體驗」為主,
以「定、清、靜、修」四大法門為本,
從身體情緒點出發,
示範和教授針對看清自己的混亂、
處理負面情緒的急救方法,
教你覺知情緒源頭,
學習轉化情緒能量、自我修復和身心扎根的竅門,
並由素黑老師親自為每位學員做音叉調頻、
帶脈手療及度身訂造自療方案,
助你走出長期被反覆的病徵、
負面思緒和習性控制的困局,
做回情緒和身體的主人。

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商品描述

情緒管理扎根工作坊

等待機緣已十多年, 曾在海內外二十多個城市,舉辦超過百場的素黑皇牌工作坊,2024年終於首次升級登陸香港。
這一直是我最想開辦的全方位實修課。

再多的理論,也不如扎扎實實地,教你易學和實用的情緒管理方法,並親自替你即場做治療,為身心和能量扎根,重塑一個氣平心穩和自愛的自己。

前言

人心亂浮躁,因為沒有扎根。
扎根而後心定,心定而後安靜,方可得到支柱和安全感,能應付因無常而產生的失措,面對和處理好問題,走出困局。
大部份情緒失調問題,都是心結、思慮、執著和作息混亂等因素混雜的結果,可以透過內外整合的自療方式得以改善。先清理心結,調校混亂的思緒振頻,打通閉塞的身體關卡,身心通了,自能疏通困擾,看穿問題,重建自愛的力量。  

而自療,最關鍵但最容易被一般人 (包括療癒師) 忽略的步驟,是扎根:與治療融合,穩住在身,扎根於心。扎好根,才奏效,站得穩,走得遠,有力量重新起步。
本工作坊以「實修體驗」為主,以「定、清、靜、修」四大法門為本,從身體情緒點出發,示範和教授針對看清自己的混亂、處理負面情緒的急救方法,教你覺知情緒源頭,學習轉化情緒能量、自我修復和身心扎根的竅門,並由素黑老師親自為每位學員做音叉調頻、帶脈手療及度身訂造自療方案,助你走出長期被反覆的病徵、負面思緒和習性控制的困局,做回情緒和身體的主人。

五大亮點

1. 教授身心能量「扎根法」
2. 教授轉化心結和情緒之「實用急救法」
3. 為學員做個別「音叉調頻治療」及「疏通帶脈手療」 
4. 為學員度身訂造「自療方案」
5. 瑞士芳療「定心」體驗

內容重點

1. 認識受困情緒特質和積壓位置,如憤怒、恐懼、憂慮、悲傷、自卑等
2. 認識調整思緒的四大法門 :定、清、靜、修
3. 認識能量失衡特質,如放不下、欠動力、拖延症、糾結過去、執著欲念、心念轉歪、心魔育成等
4. 教授身心能量扎根法,練習定心,穩住生命能量中心點
5. 教授針對處理負面情緒的實用急救法
6. 為每位學員度身訂造自療方案,現場指導
7. 學員體驗基礎音叉調頻治療 (通百會、心穴、關元等)
8. 老師替每位女學員精挑專屬定心芳療油,進行疏通帶脈手療:調校情緒、緩解心結、婦科調理、清理久積垃圾等
9. 深化扎根體驗:包括學習聲療、呼吸、靜修等

詳細內容 (可按學員實際需要調校內容)

🌳基礎班(2.5-3小時課) 🌳
1. 認識自己、情緒和情緒急救原理
2.子宮/丹田、聲療扎根法
3. 觀音定心法:鎖定生命中心、定心點
4. 框鼓脈輪共振法:開啟閉封能量,清理積壓心結
5. 情緒關卡釋放法:身體拍打、情緒穴位等
6. 老師個別治療:疏通帶脈手療 (配合定心芳療油)
7. 瑞士芳療「定心」體驗
8. 銅磬靜心頌唱:轉化壓抑 / 鬱結,心念扎根

🌳進階班(2.5-3 小時課) 🌳
1. 呼吸扎根法
2. 情緒轉換呼吸法:吐濁氣、合氣道長呼法
3. 素黑版仁神術 (日本千年氣功轉化情緒堵塞點)
4. 提升意志 / 生命動力功法
5. 創傷 / 深層心結自療法
6. 認識聲音療法調頻原理
7. 老師個別音叉調頻:清和定 (扎根)
8. 回歸零,修養慈悲的力量

修課效益
▸覺知情緒起念,及時調校平衡
▸舒緩壓力、恐懼及焦慮感,改善脾氣
▸找出收藏或隱性受困情緒和能量
▸清理病氣、負能量
▸解脫心結,處理傷痛
▸保存、加強、扎根正能量
▸增強定力、冷靜和集中力
▸打開身體關卡,和自己連結,重修關係
▸學會做自己的療愈師 
▸修煉溫柔和放慢,鬆開壓抑,放下執著
▸發掘內在和平、自強和喜悅的力量

誰適合報讀
▸生命欠缺支持點和安全感
▸雜念多,難集中,易走神,專注力弱
▸患有情緒導生之病症如失眠、便秘、心悸、腸胃病等
▸長期驚恐、焦慮、緊張、不安、自卑、抑鬱等
▸容易疲累、失眠、多疑、發脾氣、思慮多、情緒不穩
▸能量下滑、感覺虛浮、心虛不安、欠缺動力
▸陷於感情、心理、婚姻或家庭創傷
▸為身邊人付出而忽略照顧自己的家長、伴侶或病患照顧者
▸需要清理病氣,打開堵塞的身體
▸需要減輕壓力及痛症,淨化氣場
▸需要調整脈輪能量,清理穴位負氣場
▸高壓力上班族、高級管理人士 
▸長期接觸病氣或負能量之療癒或輔導工作者
▸心理、社工、輔導、醫療、瑜伽、芳療、茶療及身心靈工作者
▸現職或有意投身身體及心靈治療行業人士

費用
雙課價:HK$5200 /一人,二人同行或舊學員:HK$5000/一人
單課價:HK$2800 /一人,二人同行或舊學員:HK$2700 /一人

歡迎報讀一對一課,或自組小班

彈性上課時間
兩班各2.5-3小時課,可選:
1/ 同日上下午課,或
2/ 兩天上或下午課

查詢及報名
WhatsApp 麻木樹療癒工作室 46799198

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